Alimentazione Gentile
L'alternativa sostenibile alla dieta
per chi vuole dire addio alla dieta una volta per tutte
e fare pace con il cibo e con il corpo
Alimentazione Gentile
L'alternativa sostenibile alla dieta
Percorsi nutrizionali e psicologici per chi vuole dire addio alla dieta una volta per tutte e fare pace con il cibo e con il corpo
Chi c’è dietro Alimentazione Gentile
Promuoviamo l’accettazione del proprio corpo, l’ascolto e la fiducia nei segnali che ci manda, la riscoperta del piacere del cibo e di un dialogo interiore più gentile.
Se non con la dieta, come?
Nel nostro lavoro abbiamo scelto di abbracciare un approccio anti-dieta e non focalizzato sul peso basato su evidenze scientifiche, nella cornice del paradigma Health At Every Size (“Salute a tutte le taglie”).
I servizi di Alimentazione Gentile
Consulenze nutrizionali
A Faenza e online
Consulenze singole e percorsi nutrizionali per fare chiarezza sulle informazioni nutrizionali, ricominciare a fidarti del tuo corpo e dei segnali che ti manda, trovare un’alimentazione di benessere
Consulenze psicologiche
A Faenza e online
Consulenze singole e percorsi psico-educativi e di sostegno psicologico per identificare e intervenire sui meccanismi che alimentano e mantengono le difficoltà con il cibo e con il corpo
Workshop a Faenza
Fame emotiva: Istruzioni per l’uso
Workshop esperienziale di 4 ore per scoprire come riconoscere la fame emotiva e imparare a prendersene cura una volta per tutte
Corso online
(Dis)Educazione Alimentare Gentile
Percorso di educazione alimentare di gruppo di 6 settimane per imparare a mangiare intuitivamente, senza più regole rigide e riscoprendo il piacere di mangiare
Perché una dietista e una psicologa insieme?
Abbiamo creato Alimentazione Gentile e lavoriamo insieme perché crediamo che le nostre competenze siano complementari e ci consentano di potenziare i nostri interventi.