Alimentazione Gentile

L'alternativa sostenibile alla dieta

Percorsi nutrizionali e psicologici

per chi vuole dire addio alla dieta una volta per tutte

e fare pace con il cibo e con il corpo

Alimentazione Gentile

L'alternativa sostenibile alla dieta

Percorsi nutrizionali e psicologici per chi vuole dire addio alla dieta una volta per tutte e fare pace con il cibo e con il corpo

Chi c’è dietro Alimentazione Gentile

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Celeste Carugati

Dietista

ma non prescrivo diete

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Maria Morandi

Psicologa

ma non aiuto a stare a dieta

Promuoviamo l’accettazione del proprio corpo, l’ascolto e la fiducia nei segnali che ci manda, la riscoperta del piacere del cibo e di un dialogo interiore più gentile.

Se non con la dieta, come?

Nel nostro lavoro abbiamo scelto di abbracciare un approccio anti-dieta e non focalizzato sul peso basato su evidenze scientifiche, nella cornice del paradigma Health At Every Size (“Salute a tutte le taglie”).

I servizi di Alimentazione Gentile

Consulenze nutrizionali

A Faenza e online

Consulenze singole e percorsi nutrizionali per fare chiarezza sulle informazioni nutrizionali, ricominciare a fidarti del tuo corpo e dei segnali che ti manda, trovare un’alimentazione di benessere

Consulenze psicologiche

A Faenza e online

Consulenze e percorsi psico-educativi e di sostegno psicologico per identificare e intervenire sui meccanismi che alimentano e mantengono le difficoltà con cibo, corpo ed emozioni

Workshop a Faenza

Fame emotiva: Istruzioni per l’uso

Workshop esperienziale di 4 ore per scoprire come riconoscere la fame emotiva e imparare a prendersene cura una volta per tutte

Percorso a Faenza

(Dis)Educazione Alimentare Gentile

Percorso di educazione alimentare di gruppo di 6 settimane per imparare a mangiare intuitivamente, senza più regole rigide e riscoprendo il piacere di mangiare

Perché una dietista e una psicologa insieme?

Abbiamo creato Alimentazione Gentile e lavoriamo insieme perché crediamo che le nostre competenze siano complementari e ci consentano di potenziare i nostri interventi.

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